Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 120,39g | Carbs : 246,27g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями. Almoço: Хлеб Зерновой, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Хачапури, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enterhom
|