Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 73,70g | Carbs : 22,18g.
Almoço: Zucchini, Tomatoes, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted), Onions . Jantar: Hummus , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Gouda, Celery, Roasted Almonds, Cherry Tomatoes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bolivei
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