Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 104,51g | Carbs : 307,94g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Плов с Куриной Грудкой, Плов с Куриной Грудкой, Хлеб Зерновой. Jantar: Грудка Индейки, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Сарафаново Сметана 15%, Кофе с Молоком, Груша, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enterhom
|