Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3277 kcal
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Líp: 128,01g | Prot: 117,10g | Carbs : 408,71g.
Pequeno Almoço: Primeiro Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Antarctica Soda Limonada, Burger King Long Rodeio. Jantar: Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Fini Sour Tubes, Café com Açúcar, Nutty Bavarian Mix Glaceado. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Google Fit - 17 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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