Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 107,25g | Carbs : 79,88g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Purê de Mandioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Outros: Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani_paleo
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