Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 112,63g | Carbs : 303,92g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Almoço: Индейка Тушеная, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Овощное Рагу, Хлеб Зерновой, Перекресток Арбуз, Плов с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Хачапури. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enterhom
|