Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 51,64g | Prot: 62,48g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Naturela Oup Cacao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, U Bio Son d'avoine, Lidl Graines de Chia, Biologica Farine de Sarrasin. Almoço: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Courges Butternut , Avocat, Épinard, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Maizena Maizena, Gerblé Levure Diététique , Oignons, Samia Pois Chiche, Carottes. Jantar: Prêt à Manger Tiramisu, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Auchan Courges Butternut , Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Turini Sauce Poivron Aubergine, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Gerblé Levure Diététique , Cauvin Huile de Lin, Alpro Lait d'amande Original , Cora Lentilles Corail. Snacks/Outros: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Naturela Oup Cacao, Banane, Poires. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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