Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 97,38g | Prot: 63,38g | Carbs : 20,30g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Water, Coffee. Jantar: Food Lion Pork Rinds, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cheese, Broccoli Flower Clusters, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mustard, Italian Sausage. Snacks/Outros: Keto Peanut Butter Cookie, Water (Bottled), Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Dairy Fresh Whipped Cream. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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