Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 60,28g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Almoço: Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. Jantar: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enterhom
|