Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 68,12g | Prot: 130,72g | Carbs : 165,33g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Almoço: Хлеб Зерновой, Макароны по Флотски. Jantar: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enterhom
|