Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 41,23g | Prot: 54,87g | Carbs : 204,85g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Uvas tipo Americano, Salada de Espinafres, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Jantar: Pão Francês, Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Continente Bolacha Maria, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatiasJosé
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