Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 58,13g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Dia Queijo Fundido Light Fatias, Ortiz Pão Integral, Dia Cappuccino, Continente Manteiga Magra. Almoço: Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Dia Queijo Fundido Light Fatias , Alface, Cebolas, Iglo Hamburgers Frango, Bimbo Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups , Nestlé Longa Vida Magro Duo Amora e Framboesa, Cem Porcento Aveia Cacau. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solange duarte26
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