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Oh man... :(
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 86,60g | Carbs : 211,20g.
Pequeno Almoço: Mars Celebrations (9.1g), Trauben, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Brokkoli, Kartoffelbrei, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Jantar: Rote Paprika, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Blauschimmelkäse, Zwiebelbrot. Snacks/Outros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Sweet Valley Exotic Früchte-Mix (Getrocknet und Gehackt), Plattpfirsich. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Hey, der Pfeil dreht sich auch wieder in die andere Richtung bei dir. Kopf hoch Agnes😊
24 set 19 por membro: Pinguin1512
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Ja, zur Zeit ist echt der Wurm drin... Aber das wird schon werden. Ich hoffe, ich schaffe es jetzt auch endlich mal wieder (nach lauter Hochzeiten, Geburtstagen, Kollegen-Ausständen,...) wirklich konsequent auf die Kalorienaufnahme zu achten. Sporteln tu ich schon wie blöd...
24 set 19 por membro: Agnes M.
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Histórico de Peso de Agnes M.
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