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AM weigh in. 6.5 hrs sleep. New early birthday present, switching from garmin vívoactive HR to Samsung gear s3 frontier. So far so good.
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120,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 167,40g | Prot: 193,62g | Carbs : 17,16g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Bacon, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Celery , Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Outros: JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Happy birthday, bruthaman!
04 out 19 por membro: SoHangry
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04 out 19 por membro: Cb1006
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Histórico de Peso de Cb1006
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