Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 95,65g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Café con Leche, Pistachos, Nueces, Avellanas, Valor Chocolate Puro, Plátano. Almoço: La Fageda Yogur Natural, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Roncero Queso Semicurado, RealValle Jamón Cocido Extra, Trader Joe's Knäcke Classic. Snacks/Outros: Azúcar, Café con Leche. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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