Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 68,83g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Naturela Oup Cacao, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Lait d'amande Original , Biologica Farine de Sarrasin, Banane, Oeuf. Almoço: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Potimarron, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Avocat, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lidl Graines de Chia, Prosain Haricots Rouges, Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Gerblé Levure Diététique, Maizena Maizena, Oignons. Jantar: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Alpro Coconut Glace, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Naturela Oup Cacao, Potimarron, Gerblé Levure Diététique , Oignons Rouges, Pomme de Terre, Carottes, Maille Moutarde de Dijon, Noix de Cajou, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Valpi Bio Torsades Riz Lentilles. mais...
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peso estável
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