Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 73,90g | Carbs : 82,84g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Café con Leche, Pistachos, Nueces, Avellanas, Valor Chocolate Puro. Almoço: Valor Chocolate Puro, Azúcar, Café con Leche Descremada, Secreto Ibérico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Roncero Queso Semicurado, Hacendado Aceitunas Negra de Aragón, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos. Jantar: Milbona Bio Yogur, RealValle Jamón Cocido Extra, Trader Joe's Knäcke Classic. Snacks/Outros: Natwins Barritas de Cereales con Semillas de Calabaza Chocolate y Pasas de Uva, Azúcar, Café con Leche. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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