Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 69,66g | Carbs : 111,62g.
Pequeno Almoço: Kisabor Molho Barbecue, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Maionese, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Queijo Branco, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Galak Chocolate Branco. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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