Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 160,50g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Макароны Отварные. Almoço: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Телячьей Печени, Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Цукини, Оливковое Масло, Пава Пава Индейка. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Хлеб Древнерусский. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|