Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 18,88g | Prot: 74,49g | Carbs : 310,74g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Kiwi, Ameixas, Nectarinas, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. Almoço: Nectarinas, Continente Tomate Pedaços, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Feijão Preto Cozido, Cebolas, Alface, Vinagre (Cidra). Jantar: Maçã, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light. Snacks/Outros: Nectarinas, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pão Branco, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Banana, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Pão Branco, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aolivv
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