Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 55,78g | Prot: 144,19g | Carbs : 157,20g.
Pequeno Almoço: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Яйцо. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Паштет из Телячьей Печени, Гречка Отварная. Jantar: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Цукини, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Помело, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|