Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 104,20g | Carbs : 29,43g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Molho de Pimenta. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacate, Pão carnívoro, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Caminhada - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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