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Ah ver qué no podía bajar pero si subo espero que no sea grasa
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70,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 68,99g | Prot: 73,37g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Café Espresso, Cáscara de Limón, Membrillo, Milbona Leche Desnatada Calcio, Mercadona Panecillo Pulga, Agua (Embotellada), Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Carrefour Croquetas Caseras de Pollo. Jantar: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Snacks/Outros: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Verdura Plancha, Mercadona Panecillo Pulga, Café Espresso. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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