Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 63,86g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Laranjas Doces (tipo Navel), Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Nestlé Granola de Aveia Fitness. Almoço: Pão de Centeio Integral, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Vinho Syrah, Santiago Queijo Fresco de Cabra. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.teresa
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