Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 50,91g | Carbs : 231,12g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Pisto, Zumo de Limón, Limón, Cáscara de Limón, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Jantar: Agua del Grifo, Setas, Berenjena, Zumo de Limón, Limón. Snacks/Outros: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Queque, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Zumo de Limón, Cáscara de Limón, El Caserío Quesitos Light, Milbona Horchata de Chufa, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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