Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 117,78g | Prot: 80,94g | Carbs : 281,35g.
Pequeno Almoço: Select Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Couve Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Abóbora, Ovo. Snacks/Outros: Select Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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