Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 82,06g | Prot: 121,58g | Carbs : 153,99g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Frimesa Linguiça de Pernil , Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Molho de Pimenta. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, La Serenisima Doce de Leite, Rei do Mate Café Expresso (Grande), Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca, Mini Kalzone Amerikalzone. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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