Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 16,69g | Prot: 62,56g | Carbs : 138,43g.
Pequeno Almoço: Pommes (sans Peau), Alpro Nature sans Sucre, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alpro Lait d'amande Original , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Isola Bio Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Maizena Maizena, Potimarron, Bio Village Flocons D’Avoine. Almoço: Les Croisés Grattugiato, Oignons, Champignons, Samia Pois Chiches, Potimarron, Marque Repère Flocons d'avoine. Snacks/Outros: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Paquito Framboises Entières , Danone Skyr Nature. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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