Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
7761 kcal
|
Líp: 304,88g | Prot: 307,59g | Carbs : 952,99g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Tia Sônia Granola, Geléias e Conservas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Lasanha com Carne, Pepsi Pepsi. Jantar: Antarctica Guaraná, Pepsi Pepsi, Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Lasanha com Carne, Maçãs Gala, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 29 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos, Google Fit - 18 horas e 1 minuto. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|