Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 29,22g | Prot: 107,41g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Bulk Powders Farine de Coco, Picard Myrtilles Sauvages, Myprotein Total Protéine, Oeuf, Myrtilles, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Coulis de Framboises, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Original , Banane. Almoço: Alpro Lait d'amande Original , Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Chou Rouge, Potimarron, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Oeuf, Celnat Sarrasin. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Auchan Filet de Cabillaud, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Outros: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bulk Powders Farine de Coco, Bio Village Flocons D’Avoine , Pommes (sans Peau). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|