Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 184,28g | Carbs : 151,52g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Mimosa Leite Magro. Almoço: Continente Açorda de Camarão, Carne de Porco, Peixe Grelhado. Jantar: Diospiro, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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