Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 59,63g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Pão de Mistura Torrado. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Salteados. Jantar: Perna de Frango, Pingo Doce Arroz para Risotto, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dascontas
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