Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 157,25g | Prot: 144,28g | Carbs : 8,89g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Ovo Estrelado, Vitela. Jantar: Seia Requeijão Seia, Azeite Extra-Virgem, Ovo Estrelado, Vitela. Snacks/Outros: Alesto Miolo de Noz Califórnia. mais...
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800 kcal
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Exercício:
Treino intervalado - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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