Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 51,76g | Prot: 56,01g | Carbs : 129,77g.
Pequeno Almoço: Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Molho Vinagrete, Sadia Salsicha, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Lasanha de Berinjela. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Habib's Bolinho de Bacalhau, Alface. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Purê de Batata Instantâneo. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Abdominais - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Angélica61
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