Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 93,23g | Prot: 196,69g | Carbs : 196,52g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro. Almoço: Lay's Batatas Fritas Camponesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Bolacha Maria, Magnum Mini Classic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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