Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 103,58g | Carbs : 221,92g.
Pequeno Almoço: Fig Newtons Fig Newtons, Gala Apples, MuscleTech Phase8, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. Almoço: Blackberries (Alaska Native) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pretzel Sticks, Sunset Grape Tomatoes, Mt. Olive Pepperoncini, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Flavor Infusions Spanish Style, Chinese Style Lemon Chicken. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Still keeping below your October high...#trending!!
08 out 19 por membro: Steven Lloyd
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Nice, girl! So glad "rest days" exist and you can easily recover from a little break in the routine!
08 out 19 por membro: melissatwa
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08 out 19 por membro: Fritzy 22
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09 out 19 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de davidsprincess
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