Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 79,92g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ameixa Seca, Minipreço Flocos de Aveia , Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Cem Porcento Chá Fresh Limão, Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido), Maçãs Gala, Pingo Doce Alface Icebergue , Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Pingo Doce Baguette Francesa, Café Expresso, Cem Porcento Chá Fresh Limão, Nectarinas, Carne de Porco. Snacks/Outros: Água. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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