Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 99,72g | Prot: 178,16g | Carbs : 200,77g.
Pequeno Almoço: Prozis Whey Protein Fusion, Pingo Doce Flocos de Aveia, Morangos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pura Vida Penne Integral. Snacks/Outros: Bimbo Oroweat Pipas, Alesto Miolo de Caju, Alesto Amêndoas da Califórnia, Clara de Ovo, Pingo Doce Azeite, Ovo Mexido, M&M's M&M's. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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