Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Líp: 9,25g | Prot: 11,43g | Carbs : 72,89g.
Pequeno Almoço: St Hubert Oméga 3, Auchan Yaourt à Boire, Café, Jus d'Orange, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlkflo
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