Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 21,53g | Prot: 22,95g | Carbs : 104,82g.
Pequeno Almoço: Auchan Yaourt Nature Sucré , U Galettes aux Céréales Sarrasin Champignons et Boulgour, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, St Hubert Oméga 3, Café, Pain Grillé. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlkflo
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