Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 109,45g | Prot: 91,06g | Carbs : 257,05g.
Almoço: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mousse de Chocolate, Continente Serradura, Continente Bacalhau com Natas, Empadão de Carne, Mimosa Leite Magro. Jantar: Diospiro, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Pingo Doce Pipocas Doces. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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