Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 173,29g | Carbs : 390,91g.
Pequeno Almoço: Aldi Soy Pro, Bledi Papa de Arroz, Maçãs Fuji, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Café Expresso. Almoço: Ervilhas (Congelado), Cebolas, Cenouras Cozidas, Seara Tofu Bio, Alface, Tomates Cereja, Continente Bio Bulgur. Jantar: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio Integral, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Snacks/Outros: Kiwi, Cenouras, Beterrabas, Pão Rio Maior Pão, Prozis Manteiga de Amendoim, Aldi Flocos de Aveia, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Ovo Cozido, Aldi Soy Pro, Café Instantâneo (em Pó), Arroz Basmati (Cozido), Continente Grão de Bico. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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