Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 79,18g | Carbs : 199,16g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Naturela Oup Cacao, Poires, Alpro Lait d'amande Original, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Biothentic Graines de Lin Brun, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Maizena Maizena, Prozis Oatmeal Nutchoc. Almoço: Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Notre Jardin Haricots Rouges, Freshona Purée de Tomate Bio, Poivrons Jaunes Doux, Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Grillon d'Or Protéines de Soja. Jantar: Mon Fournil Farine de Chataigne, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Potimarron, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Sylphide Fondant au Chèvre, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Courgette, Cos ou la Laitue Romaine, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Mon Fournil Farine de Chataigne, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Potimarron. Snacks/Outros: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Original , Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Vitasia Coconut Milk Light, Isola Bio Lait Riz Coco, Bonabio Graines de Chia Noires, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Canderel Vanilla, Celnat Farine de Riz Complet, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Vitasia Coconut Milk Light, Isola Bio Lait Riz Coco, Bonabio Graines de Chia Noires, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Canderel Vanilla, Celnat Farine de Riz Complet, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Banane. mais...
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peso estável
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