Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 9,20g | Prot: 8,95g | Carbs : 73,12g.
Pequeno Almoço: Graines de Courge, Biothentic Graines de Chia, Citron, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Biothentic Graines de Lin Brun. Almoço: Compote, Oranges, Soupe aux Choux. Jantar: Compote. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlkflo
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