Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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96,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 23,24g | Prot: 77,90g | Carbs : 82,44g.
Pequeno Almoço: Dia Queijo Fundido Light Fatias, Ortiz Pão Integral, Nescafé Cappuccino. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Macedónia de Legumes. Jantar: Continente Abrótea, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Nescafé Cappuccino Intenso, Calvé Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de solange duarte26
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