Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 85,11g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Morangos, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaamendes15
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