Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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65,0 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 65,43g | Prot: 45,66g | Carbs : 21,67g.
Almoço: Fathead Pizza Crust, Fathead Pizza, Great Value Chunky Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Roasted Salted Cashew Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Pecan Nuts. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Meditation and prayer - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Pilates - 10 minutos, Body Balance - 5 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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