Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 19,19g | Prot: 57,20g | Carbs : 68,45g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão Integral, Continente Equilibrio Queijo Fresco Light, Pingo Doce Frutos Silvestres, Chá (Infusão). Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão de Alfarroba. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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