Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 72,69g | Carbs : 179,54g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Original Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Sockeye Salmon, Celery, Tomatoes. Jantar: Lemon Cake with Icing, Bellucci Extra Virgin Olive Oil, Bertucci's Roll, Cavit Pinot Grigio, Beef Meatballs, Bertucci's Chicken Parma. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Chuveiro - 45 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 37 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sarah1950
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