Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 42,26g | Prot: 73,38g | Carbs : 171,35g.
Pequeno Almoço: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Mangues, The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, Banane, Alpro Lait d'amande Original , Mon Fournil Farine Bio T65, Alpro Lait d'amande Original , Potimarron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Almoço: Malo Fromage Blanc 0%, Tofu Soyeux Doux, Oeuf, Melbio Farine T65, Tomates, Maille Moutarde Veloutée, Oignons Rouges, Potimarron, Champignons, Avocat. Jantar: Pommes (sans Peau), The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Malo Fromage Frais 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Les Croisés Gruyère Rapé, Freshona Poêlée Italienne, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf, Oeuf. Snacks/Outros: Spécial Dessert Palet de Chocolat Noir, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Oeuf, Potimarron, Natural Happiness Noix de Pécan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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